physiotherapie Uster
Individuell.
Aktiv.
Nachhaltig.
Schmerzen schränken nicht nur den Körper ein — sie beeinflussen den Alltag und die Freude an Bewegung. Bei mir steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Für wen?
Physiotherapie eignet sich besonders bei:
Von akuten Beschwerden bis zur Prävention — ich begleite dich mit einem individuellen, evidenzbasierten Ansatz.
Schmerzen & Bewegungsapparat
Rücken, Nacken, Gelenke, Muskeln und Sehnen — akut oder chronisch.
Sportverletzungen
Überlastungssyndrome, Wiedereinstieg nach Verletzungen, sportspezifische Beschwerden.
Nach Operationen
Postoperative Rehabilitation — Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen schrittweise aufbauen.
Prävention
Beschwerden frühzeitig erkennen und gezielt gegensteuern — bevor sie entstehen.
Mein Ansatz
Was dich bei mir erwartet
BSc Physiotherapeut, Dry Needling Therapeut und Laufcoach in Uster. Meine Arbeit verbindet therapeutisches Fachwissen mit sportlicher Leidenschaft — für Ergebnisse die wirklich halten.
- Sorgfältige, individuelle Befundaufnahme
- Aktiver Therapieansatz statt passiver Behandlung
- Verständliche Erklärungen und klare Ziele
- Nachhaltige Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung
- Übungen und Strategien für deinen Alltag
angebot
Mein Physiotherapie-Angebot
Klicke auf ein Thema für mehr Informationen
Beschwerden an Muskeln, Sehnen, Gelenken und der Wirbelsäule gehören zu den häufigsten Gründen für eine Physiotherapie. Ich behandle akute und chronische Beschwerden — von Rückenschmerzen über Schulterprobleme bis hin zu Knie- und Sprunggelenksbeschwerden. Ziel ist immer die Wiederherstellung von Funktion, Belastbarkeit und Lebensqualität.
Ob Überlastungssyndrom, Muskelverletzung oder Wiedereinstieg nach einer Sportverletzung — ich begleite dich mit einem sportspezifischen Ansatz zurück ins Training. Dabei berücksichtige ich deine Sportart, dein Niveau und deine Ziele.
Nach einer Operation braucht der Körper Zeit und gezielte Unterstützung. Ich begleite dich strukturiert durch die Rehabilitationsphase — von der frühen Mobilisation bis zur vollen Belastbarkeit. In enger Zusammenarbeit mit deinem Arzt oder Chirurgen.
Nicht nur Schmerzen behandeln — sondern ihnen vorbeugen. Mit gezielten Übungsprogrammen, Bewegungsanalysen und Belastungssteuerung helfe ich dir, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Als zertifizierter Dry Needling Therapeut (Diplom DNV Schweiz) setze ich diese gezielte Methode zur Behandlung von Triggerpunkten und myofaszialen Schmerzen ein. Dry Needling kann direkt auf der ärztlichen Verordnung vermerkt oder separat gebucht werden.
Du kannst dich nicht zur Praxis bewegen? Ich komme zu dir — nach Hause, ins Pflegeheim oder an deinen Aufenthaltsort. Bitte kontaktiere mich direkt für weitere Informationen und Verfügbarkeit.
Square Stepping Exercise ist eine innovative Methode aus Japan, bei der gezielte Schrittkombinationen auf einem Gittermuster ausgeführt werden. Sie trainiert gleichzeitig Koordination, Gleichgewicht, kognitive Leistung und Reaktionsfähigkeit — auf spielerische und motivierende Weise.
Besonders geeignet für:
- Sturzprävention bei älteren Menschen
- Neurologische Rehabilitation
- Koordinationstraining nach Verletzungen
- Menschen die Bewegung mit mentaler Aktivierung verbinden möchten
Als zertifizierter SSE-Instruktor biete ich diese Methode sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppenkursen an.
Besonders geeignet für:
- Sturzprävention bei älteren Menschen
- Neurologische Rehabilitation
- Koordinationstraining nach Verletzungen
- Menschen die Bewegung mit mentaler Aktivierung verbinden möchten
Als zertifizierter SSE-Instruktor biete ich diese Methode sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppenkursen an.
ABRECHNUNG
Abrechnung & Verordnung
Mit ärztlicher Verordnung
Abrechnung über die Grundversicherung (KVG). Sende mir die Verordnung vor dem Termin per Mail oder bring sie zur ersten Sitzung mit.
Als Selbstzahler
Du kannst auch ohne Verordnung kommen. Die Abrechnung erfolgt direkt und privat — unkompliziert und transparent.