Runner Check · Physera × POWERLAB

Wie stark
läufst du
wirklich?

Laufband-Messung + 9 Tests + dein persönlicher Plan. In 75 Minuten weisst du, wo deine Stärken liegen, wo Reserve fehlt und was du konkret dagegen tun kannst.


CHF 159.- statt189.-

✓ Einführungspreis bis 31. Dezember 2027 · nicht kombinierbar


Jetzt buchen

Dominique Rückert beim Runner Check, Physiotherapeut Uster

Was wir messen

5 Bereiche.

Warum sie zählen.

Jeder Bereich zeigt einen anderen Hebel. Zusammen ergibt sich ein vollständiges Bild deines Laufens — und ein klarer Plan was du als nächstes tun sollst.

01
Laufstil

Schon 5% mehr Schritte pro Minute entlasten das Knie messbar. Wir zeigen dir wo dein Hebel liegt.

02
Mobilität

Ein bewegliches Sprunggelenk federt jede Landung ab. Fehlt Beweglichkeit, müssen Wade, Achillessehne und Knie mehr leisten.

03
Kontrolle

Jeder Laufschritt ist eine Kniebeuge auf einem Bein. Bleiben Becken und Knie stabil, läufst du effizienter.

04
Sprungkraft

Mehr Power pro Schritt heisst schneller laufen. Der Seitenvergleich zeigt welches Bein Nachholbedarf hat.

05
Kraftausdauer

Deine Wade trägt bei jedem Schritt ein Vielfaches deines Körpergewichts. Hält sie durch, hält dein Lauf durch.

Die Tests

9 Tests im Überblick

Was genau gemessen wird — und was es über dein Laufen aussagt.

Bereich Test Was er zeigt
Laufstil MotionMetrix-Laufband Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bewegungsbild
Mobilität Knie zur Wand Beweglichkeit im Sprunggelenk
Kontrolle Step-Down Becken- und Kniekontrolle auf einem Bein
Sprungkraft Sprung beid- und einbeinig Explosivkraft in cm, links gegen rechts
Weitsprung einbeinig Kraft nach vorne und sichere Landung
Seitliche Hops (30 s) Fussstabilität unter Ermüdung
Kraftausdauer Einbeinige Brücke Hamstrings und Gesäss
Seitstütz Seitliche Rumpfstabilität
Wadenheben bis zur Ermüdung Die Wade — dein wichtigster Laufmuskel

Das nimmst du mit

Dein persönlicher Bericht

  • Deine Werte mit Ampel und Seitenvergleich
  • 3 Übungen, die genau zu dir passen
  • 1 konkreter Laufhinweis
  • Bericht als PDF innert 24h
  • Auf Wunsch Re-Test nach 8-12 Wochen

Gut zu wissen

Für wen ist der Runner Check?

Der Runner Check ist für alle Läufer:innen geeignet – ob Einsteiger, Hobbyläufer oder ambitionierter Wettkampfsportler.

Wichtig: Der Runner Check ist keine Diagnose. Hast du aktuell Schmerzen beim Laufen, starten wir besser mit Physiotherapie. Ich begleite dich von dort zurück ins Laufen.

Zur Physiotherapie →

Bereit für deinen ersten Runner Check?

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